Werken dopamine-resets? Jan Gerber geeft zijn visie – in Aeworld

Onze hersenen zijn nooit gebouwd voor zoveel stimulatie.

In het nieuwste artikel van Aeworld over de dopamine-resetbeweging sluit onze CEO Jan Gerber zich aan bij toonaangevende stemmen in de neurowetenschappen en psychiatrie om te onderzoeken hoe overstimulatie – van sociale media tot winkelen – ons vermogen verstoort om ons kalm, verbonden en voldaan te voelen.

Zoals Jan uitlegt: "Verslaving gaat niet over plezier, maar over de behoefte om emotionele pijn te verlichten. Een detox kan alleen helpen als het gepaard gaat met eerlijke zelfreflectie en de bereidheid om de onderliggende oorzaken van dwangmatig gedrag aan te pakken."

Lees het volledige artikel om te ontdekken hoe dopamine-resets het geestelijk welzijn op lange termijn kunnen ondersteunen – mits we ze zorgvuldig uitvoeren – hier.