Soorten therapie
Bij Paracelsus Recovery maakt psychonutritie deel uit van ons 360-graden behandelingsmodel. Het doel van onze psychonutritiebehandelingen is het identificeren van de relatie tussen emoties en uw eetgedrag en het aanpakken van problemen die een negatieve impact kunnen hebben op uw welzijn.
Wat is psychonutritie?
Psychonutritie gaat over het voeden van uw geest. Het is een therapeutische benadering die voeding en dieet gebruikt voor de behandeling van problemen met de geestelijke gezondheid en emotionele gezondheid. Psychonutritie is een opkomend vakgebied dat voeding en psychiatrie samenvoegt om zich te richten op de impact van voedsel op de geestelijke gezondheid en emotionele gezondheid. Door de verbinding tussen lichaam en geest worden onze psychologische toestanden beïnvloed door het voedsel dat we eten. Op dezelfde manier worden onze eetgewoonten beïnvloed door psychologische toestanden. Wanneer er voedingstekorten zijn, zoals een onbalans van darmbacteriën, neurotransmitters, hormonen en essentiële micronutriënten (vitaminen, mineralen en aminozuren), kan dit bijdragen aan problemen met de geestelijke gezondheid. Door deze onbalansen en tekorten te identificeren en te corrigeren met voeding, kan de gezondheid worden hersteld.
Bij Paracelsus Recovery werkt psychonutritie samen met functionele geneeskunde, intensief laboratoriumonderzoek en behandeling gericht op biochemisch herstel. Ons team van hooggeschoolde psychonutritiespecialisten voert uitgebreide testen uit. Op basis van deze informatie ontwikkelen zij een uniek behandelplan om voedingsonbalansen aan te pakken met behulp van voeding in de vorm van voedsel, supplementen en IV-infusies. Ze voorzien u ook van de benodigde middelen om uw relatie met voedsel te verbeteren en langdurige, positieve veranderingen in uw dieet aan te brengen. Voeding is echter geen wondermiddel; het corrigeren van onbalansen met voeding is slechts één onderdeel van een groter geheel. Om de meerdere hoofdoorzaken van problemen met de geestelijke gezondheid en verslaving aan te pakken, is een holistische behandelingsaanpak vereist.
Hoe kan psychonutritie helpen?
Psychonutritie is nuttig bij de behandeling van eetstoornissen, middelenmisbruiksstoornissen en verschillende aandoeningen op het gebied van de geestelijke gezondheid zoals stress, depressie, angststoornissen en obsessief-compulsieve stoornis (OCS). Omdat middelenmisbruik, eetstoornissen en uitdagingen op het gebied van geestelijke gezondheid deels voortkomen uit een onbalans binnen de lichaam-geest relatie, speelt psychonutritie een sleutelrol bij het faciliteren van herstel. Veel individuen die worstelen met verslaving of aandoeningen van de geestelijke gezondheid zijn vaak ondervoed en hebben een tekort aan essentiële vitaminen en mineralen. Het is gebruikelijk om spijsverteringsproblemen, een verzwakt immuunsysteem, darmonbalans en niet-bacteriële ontsteking te ervaren. De darm, vaak onze 'tweede brein' genoemd, produceert neurotransmitters en neuropeptiden, die een essentiële invloed hebben op de geestelijke gezondheid. Als gevolg hiervan is het herstellen van gezonde darmbacteriën en het verwijderen van beschadigde bacteriën essentieel om een langdurig herstel te waarborgen.
De voordelen van psychonutritiebehandeling strekken zich echter verder uit. Het helpt uw gezondheid te herstellen op fysiek, psychologisch en cellulair niveau. Dit werkt op verschillende manieren. Bijvoorbeeld, psychonutritie versterkt uw lichaam-geest verbinding, bevordert een gezondere houding en biedt middelen en kennis die nodig zijn voor een langdurig en robuust herstel. Door psychonutritiebehandeling te ontvangen, wordt u bijvoorbeeld beter geïnformeerd over hoe uw dieet kan bijdragen aan problemen met de geestelijke gezondheid. U kunt begrijpen welke voedings- en dieetaanpassingen u moet maken om uw geestelijke en emotionele gezondheid in de toekomst beter te ondersteunen. Dit omvat het leren eten van meer voedingsmiddelen die verband houden met goede gezondheid, zoals fruit, groenten, volkorenproducten, omega-3-vetzuren, noten, zaden, gefermenteerde voedingsmiddelen enzovoort. U leert ook minder voedingsmiddelen te eten die uw geestelijke gezondheid kunnen schaden, zoals sterk bewerkte voedingsmiddelen.
Is psychonutritie evidence-based?
Hoewel psychonutritie een relatief nieuw vakgebied is, is er een groeiende hoeveelheid onderzoek naar hoe voeding en psychiatrie overlappen. Huidig bewijs ondersteunt het feit dat het voedsel dat we eten onze geestelijke gezondheid beïnvloedt. Bijvoorbeeld, een overzicht van de toename aan studies die de afgelopen jaren zijn gedaan naar de effecten van voeding op de geestelijke gezondheid concludeerde dat er veelbelovend therapeutisch en preventief potentieel is in voedingsinterventies. Een andere studie naar voedsel en stemming vond dat slechte voeding een potentiële bijdrager aan een sombere stemming kan zijn, wat het belang onderstreept van het gebruik van voedingsmaatregelen om de geestelijke gezondheid te verbeteren.
Met name het verband tussen voeding en depressie is tot op heden goed bestudeerd. Bijvoorbeeld, een studie bij patiënten met depressie vond dat het nemen van een vitamine D-supplement symptomen van depressie verminderde. En een andere studie vond dat het eten van fruit en groenten een voorspeller was van levensvoldoening, geluk en algemeen welzijn. Een andere studie concludeerde dat het eten van groenten symptomen van depressie kan verminderen bij mensen met klinische depressie. Dezelfde studie vond dat verhoogde consumptie van fruit en groenten een positieve impact heeft op de psychologische gezondheid. Een studie bij psychiatrische patiënten vond dat het mediterrane dieet effectief was in het verminderen van depressiesymptomen. Het vond ook een positieve relatie tussen een ontstekingsremmend dieet en depressie. Ook is aangetoond dat het gebruik van probiotica helpt bij de behandeling van depressie.
Ondanks dergelijke veelbelovende bevindingen van studies naar het verband tussen voeding en geestelijke gezondheid tot op heden, is het gebruik van psychonutritie als behandeling voor geestelijke gezondheid nog niet wijdverbreid. Bij Paracelsus Recovery zijn we er trots op dat we onze cliënten de voordelen van deze veelbelovende nieuwe therapeutische benadering kunnen bieden.
Inzichten delen
